La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite identificar nuestras emociones, controlarlas y expresarlas de forma asertiva.
Carlos Armando Ávila, psicólogo educativo, comenta que en los últimos años se ha hecho más valioso el concepto de inteligencia emocional en el desarrollo personal y profesional. Señala que es de suma importancia practicarlo si se desea tener una vida tranquila.
«Aprender a manejar las emociones es fundamental para el crecimiento humano. Cuando va obteniéndose dicha inteligencia, se va teniendo mayor seguridad ante la vida. Mientras se carezca de esta práctica, se tendrá inestabilidad y difícilmente se alcanzará la felicidad», refiere Ávila.
Tener inteligencia emocional es saber identificar lo que sentimos, pero
jamás dejarnos llevar por ello. Es pensar antes de actuar. Es comunicar nuestro sentir de manera inteligente.
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